阪本智子さんのインスタグラム写真 - (阪本智子Instagram)「🍳♡ #グルテンフリーのマカロニで大好きなグラタンを作ったよ🥦🧀 美味しかった🤣💕︎ ・ 🍽MENU🍽 ★グラタン ★かぼちゃのポテトサラダ ★温野菜~アンチョビバター~ ★野菜スープ ★玄米パン #牛乳消費レシピ・ 🍳グラタン ① ブロッコリーを塩を入れたお湯で下茹でする(芯のところも細かく切って茹でる) ② フライパンにバター20gを入れて玉ねぎ1個(薄切り)と鶏肉炒める→塩胡椒で下味をつける ③ ②に米粉パウダー大さじ3(小麦粉でOK)/牛乳 500cc/コンソメ小さじ1を入れて混ぜ合わせ、粉っぽさがなくなったらマカロニ、最後にブロッコリーを入れる ④ ③をグラタン皿に盛り、たっぷりのチーズ&パン粉をお好みでかけてオーブンで焼いたら完成♡ ＊ #homedinner #glutenfree #glutenfreefood #gratin #stayhome #おうちごはん #グルテンフリー #手料理 #おうち時間 #料理好き #阪本智子」4月14日 8時05分