権田裕美さんのインスタグラム写真 - (権田裕美Instagram)「. . たまに食べたくなる唐揚げですが✨ . 私は1、2個食べられればいいかな♪ ⭐︎まずお野菜・海藻類などから食べ始める ⭐︎唐揚げ以外のたんぱく質も組み合わせる ⭐︎ランチタイムに食べるようにする . . おうち時間🏠 食事面も気になりますが、工夫すれば揚げ物だって…◡̈♥︎ . . . ⚠︎糖質はランチ前、11時頃に時間差で玄米餅ひとつたべています♪ ちょこちょこ食べをしています♪ . . . . . . . . . . . . . . . #おうち時間#唐揚げ#唐揚げプレー#鉄分メニュー#ヨガインストラクター #japanese#筋トレ女子#筋トレダイエット#ジムウェア#ヨガウェア#ジムトレーニング#筋トレ食#筋トレ女子と繋がりたい#腹筋割りたい#薬膳コーディネーター#ランニング女子#低カロリー高タンパク質#筋トレ動画#ダイエット方法 #ootd#outfit#田中みな実#川口春奈顔に憧れるの#糖質制限ダイエット#糖質レシピ#ランニング女子#たんぱく質摂取 #たんぱく質#オーガニック#食べ合わせ」4月10日 22時43分