麻木久仁子さんのインスタグラム写真 - (麻木久仁子Instagram)「カーリーケール、ブラッドオレンジ、パルメザンチーズのサラダ。ブラッドオレンジの果汁を絞って、オレンジフレーバーのオリーブオイルと合わせてドレッシングに。オレンジの甘味のおかげで塩が減らせる。カーリーケールは葉がしっかりしていて、ドレッシングで和えてから時間が経ってもヘナヘナにならない！それほどクセもないし。うん、いいね👍 薬膳的には補気かな。解毒もありそう🤔 新しい野菜は薬膳事典に載ってないんだけど、あれこれ考えるのも楽しい😁 #カーリーケール　#カーリーケールサラダ #減塩薬膳　#野菜薬膳　#ベジフル薬膳　#美彩薬膳 #国際薬膳師 #国際中医師 #薬膳 #薬膳ごはん #薬膳レシピ #薬膳料理 #薬膳生活 #薬膳ライフ #薬膳講座 #薬膳教室 #食養生 #医食同源 #食薬同源 #中医学 #東洋医学 #麻木久仁子 #体にいいもの #体に優しいごはん #からだにやさしいごはん #本草薬膳学院」4月7日 15時46分