麻木久仁子さんのインスタグラム写真 - (麻木久仁子Instagram)「真鱈にベーコン巻いて焼く！バルサミコとアンチョビのソース！付け合わせは無水調理のインゲン！今日は娘がいたので、若い胃袋に合わせてベーコンでコクを足してみた👍塩気があるので、下味の塩は極控えめに。気と陰を補い、レモンで気を巡らせる。外出自粛や自宅勤務で体が鈍りますね😢 消化によいご飯を腹八分目に。食べすぎ注意、かも☺️ #真鱈　#ベーコン巻き　#減塩薬膳　#無水鍋　#無水調理　#ストウブ #美彩薬膳 #国際薬膳師 #国際中医師 #薬膳 #薬膳ごはん #薬膳レシピ #薬膳料理 #薬膳生活 #薬膳ライフ #薬膳講座 #薬膳教室 #食養生 #医食同源 #食薬同源 #中医学 #東洋医学 #麻木久仁子 #体にいいもの #体に優しいごはん #からだにやさしいごはん #本草薬膳学院」4月4日 13時47分