DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 3月21日 00時02分

人気のブロッコリーレシピ9選！
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ブロッコリーは冷凍もあり、とても手に入りやすい食材！
主菜にも副菜にもアレンジしやすいので、日々のごはん作りの参考にしてください♪
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①＜あと一品に悩んだらこれ！ゆで卵とブロッコリーのマスタード和え＞
■材料 (2人分)
・ゆで卵 　2個
・ブロッコリー　　1/2株
・赤パプリカ 　1/4個
☆調味料
・粒マスタード　　大さじ1
・マヨネーズ 　大さじ2
・塩こしょう 　少々
■手順
(1)ブロッコリー、赤パプリカは食べやすい大きさに切る。ゆで卵は縦4等分に切る。
(2)耐熱容器にブロッコリー、赤パプリカ、水(分量外：大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。 水気を切って、粗熱をとる。
(3)ボウルに☆を入れて混ぜ、2を加えて混ぜ、ゆで卵を加えて混ぜ合わせる。
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他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
②＜パパッと出来る♪ブロッコリーと卵のオーロラ炒め＞
③＜ワンパン調理♪ブロッコリーとツナのクリームドリア風＞
④＜生クリームなしで濃厚♡ブロッコリーの明太クリームパスタ＞
⑤＜ごはんにも合う！ブロッコリーとひき肉の甘辛炒め＞
⑥＜パンがサクサク♪ブロッコリーのパンキッシュ＞
⑦＜レンジで簡単！ブロッコリーとツナのチーズ和え＞
⑧＜とろーり絶品♪カルボナーラグラタン＞
⑨＜レンジで簡単！ブロッコリーと豚肉のめんつゆ蒸し＞
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