田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 3月7日 18時42分
【スクワット】
87.5kg×8reps×2sets
なぜか今週はあちこち筋肉痛が残ってしまったので、軽めのスクワットのみ😝
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疲れやすいバイオリズムに入ってるから、私にはやらない勇気も大切👍
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2020/3/7