ReFa【MTG公式】さんのインスタグラム写真 - (ReFa【MTG公式】Instagram)「……ReFa Salon Story vol.20…… 「忙しい時ほど、“選択”は大事だと思う」強い眼差しでしっかりとした口調で語り出した彼女。・今日のReFaサロンのテーマは忙しいときの美容法について。・「やるべきことが集中するときほど、自分のことを把握すること、そしてメンテナンスを怠らないようにしているの。それには状況やタイミングに応じた柔軟な“選択”が必要だと思っていて。・例えば、今夜は同僚の送別会があるから、朝食はトマトやフルーツを使ったレッドスムージーで体に優しくて軽めのものを選んだり、顔の印象が暗いと感じる日の次の日はいつもより30分くらい早起きして#ReFaタイムで少し長めにケアしたり。そんな風に自分自身をプロデュースするような感覚でベストな“選択”を意識するようにしているの」・美は一日にしてならず――彼女の笑顔が教えてくれた。澄んだ艶やかな肌は、日々の小さな“選択”の積み重ねによるもの。・「こうなりたいっていう自分があるから、今自分に必要なのは？って常に問いかけ選択する。美容もそうだし仕事も生き方もそうじゃないかなって私は思う。美容テクニックも大切だけど、しなやかな思考や行動が本当の美しさにつながるんじゃないかな」・自分の意志をもって動く。私も、忙しくて気持ちに余裕がないときほど、自分の素直な気持ちに従って“選択”することを意識してみようかな。・・・ #スムージー #朝活 #朝食 #春 #美容 #大人女子 #女子力 #自分史上最高 #私の幸せ #私の生き方 #なりたい自分になる #価値観 #自信 #朝活女子部 #朝時間 #ローフード #コンディション #30代 #アラサー女子 #アラサー美容 #美容法 #美容垢 #美容食 #美意識 #インスタ小説 #ReFa #ReFaタイム #ReFaサロン #ReFaサロンの会話 #リファ」3月6日 16時31分