野沢和香さんのインスタグラム写真 - (野沢和香Instagram)「簡単にできる瞑想🧘‍♀️のYouTube アップしました⤴︎ 不安やストレスがある時にもってこい✨⤴︎の瞑想です。ザワザワするこんな時にこそ、心の健やかさを取り戻してくれる瞑想はとってもオススメです！数日前、他の瞑想を紹介しようかな🤔…なんて思っていたら、📲 お友達の須藤さんから、是非この瞑想をupしてーっとリクエストが❣️😆 そういえば！瞑想が苦手だった頃も、このイメージを使った瞑想はtryしやすくて好きだった🤩！頭の中で太陽をイメージするので、ちょっと不思議ちゃんになった気分ですが🤣w、それがまた集中しやすくさせてくれるのです👍 心を軽やかにしてくれる瞑想、簡単なので是非一度やってみてください⤴︎」3月3日 11時34分