X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「ベンチプレス自己ベスト更新できました♪ ．．こんにちは！エクスプロージョンです！．今朝はベンチプレス70kg4回を2セットでき、自己ベスト？を更新できました☺️ ．．昨日右腰を痛めてしまったのですが、アイシングし、痛め止めを飲んで、丁寧にストレッチをしたら痛みあるものの練習はできました。．出来る事を試して良かったです🍀 ．．．いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪ 次の投稿もお楽しみに… . ．【女性限定！】横浜で一緒に合同トレしませんか？エクスプロージョン女子と一緒にトレーニングしたい女性の方大募集！気になる方はメッセージ下さい！． #エクスプロージョン#xplosion #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン #ホエイプロテイン #プロテイン女子 #たんぱく質 #プロテイン生活 #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニング動画 #training #workout #ベンチプレス #ベンチプレス動画 #腕トレ #胸トレ #ベンチ #エナジードリンク #カフェイン #ストレッチ #柔軟 #女子トレ #ベンチプレス100kg #ペプチド #クレアチン」2月28日 17時56分