みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月22日 15時17分

お昼ごはん
.
胸肉100g
舞茸、えのき
ゆでたまご
ブロッコリー
.
.
どたばたどたばたの準夜勤。
.
がんばるぞ、おー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
.
.
みんなマスクしてね。
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典で、お安く入会できます〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
▷２週間のトライアルコースもあります(^_^)/
▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください
.
◎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできます★
.
📺RIZAP TVCM出演
🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #healthyfood #healthylifestyle

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する