麻木久仁子さんのインスタグラム写真 - (麻木久仁子Instagram)「ブロッコリー、黒木耳、たまごの炒めもの。気を補うブロッコリーと血巡りを整える黒木耳、陰を補うたまご。良いバランス！😋 ブロッコリーはストウブで無水調理し、味をしっかり引き出してから炒め合わせたので塩はほとんど使わなくてもめちゃめちゃ美味しいの🥰 ☆麻木久仁子の美彩薬膳講座、3月11日は「春の薬膳」お申し込みはプロフィールのURLからどうぞ！ #野菜薬膳　#減塩薬膳　#無水調理　#ストウブ #美彩薬膳 #国際薬膳師 #国際中医師 #薬膳 #薬膳ごはん #薬膳レシピ #薬膳料理 #薬膳生活 #薬膳ライフ #薬膳講座 #薬膳教室 #食養生 #医食同源 #食薬同源 #中医学 #東洋医学 #麻木久仁子 #体にいいもの #体に優しいごはん #からだにやさしいごはん #本草薬膳学院」2月20日 13時16分