工藤沙織のインスタグラム(sally.kudo) - 2月11日 21時21分

2回目のパーソナルキックボクシング🥊
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今日はTAKE IT EASY @takeiteasy_tokyo 2回目のレッスン✨
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身体がもともと持っている感覚を取り戻す感覚。ウォーキングのときもだけどキックボクシングでも今日はすごく感じた🌸
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身体の可動域を大きく使ったり、脚ではなく股関節を使ってキックをしたり本来持っている使い方でやれば力むことなく自然にしなりのあるパンチキックを打つことができるそう。
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鈴木さん @satoru_suzuki_3 に今日言っていただいた嬉しいことがあって🌟
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生命力溢れてる！エネルギーがすごいって🥰
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素直にすごく嬉しかった✨✨
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もっともっと感覚を大切に。
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次回のレッスンも楽しみ❣️❣️
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