志摩有子のインスタグラム(ariko418) - 2月9日 01時03分

飯田ミート　@meat.deli355 でお父さんに手切りしてもらった牛タンはおろしにんにく少々、塩、ごま油少々を絡めてフライパンで焼く。弱目の火で焼くのが柔らかに仕上げるポイント。黒タンのたんもとだから、軽く焼いただけでめちゃくちゃ美味しい。
#フライパンでタン塩
#タン塩　#黒タン #タンモト

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