竹田純のインスタグラム(juntakeda.bf) - 2月6日 23時59分
Anywhereバレエフィットネス😃
真面目にストレッチしてました。
バレエ用語でピエアラマンという
ストレッチです😊
(ピエ→足指、アラマン→手で)
真面目になると
怖い顔になってしまう私を
笑わせてくれた素敵なメンバー。
笑うと力みも抜け
より内側の筋肉が伸びたように
感じました。
ありがとうございました😁
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2020/2/6