小松彩夏のインスタグラム(official_ayaka_502) - 2月3日 10時28分


最近のトレーニングメニュー🏋🏼‍♂️

★プランク　30秒×3
★レッグプレス 10×3
★アブダクター 10×3
★ダンベルプレス 5キロ 10×3
★ケーブルプレスバー 10×3
★レッグレイズ 10×3

アブダクターがきつかったー😂😂😂
きついと笑うクセ🤣🤣🤣

さっ、今日も一日頑張るぞー✊❤️
素敵な一週間間を...✨

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