英玲奈のインスタグラム(erena_erenyan) - 1月29日 16時30分

今日のお昼は家にいられたので、
#一人鍋
夫がいないと食生活が雑になりがちですが、
ご飯ちゃんと食べてる？って夫が心配してくるから、
気をつけてますw
#せり鍋 が食べたくなって、
冷蔵庫にあったものと合わせて作りました。
鳥もも肉がなかったから、
ササミを使いました。
ササミは火を通したらパサパサになりやすいから、
ちょっと塩を振ってから片栗粉をまぶして使ったよ！
やはりもも肉の脂身が必要だったなぁ。
ごぼうがあったらもっと良かったけど、
普段作らない醤油ベースのお鍋もいいなぁ❤︎
生に近いせりがとても美味しかったです╰(*´︶`*)╯♡
#ていねいな暮らし #季節を感じる暮らし#からだにいいこと #からだにやさしいごはん #おうちごはん#夫の健康守りたい#10年後の健康の為に#無添加#無化調#オーガニック#低gi #美腸活#趣味生活#erenakitchen

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