みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月28日 22時29分
🍖夜ご飯
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むね肉100g
糖質ゼロ麺
ネギ
ほうれん草
カレー塩
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塩+オリーブ油
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自分の不摂生や怠惰な生活が、病気を招く。
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って、今日の研修の資料に書いてた。(ぐさ)
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#身体は食べたもので出来ている
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こつこつがんばるぞ。
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2020/1/28