みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「お昼ごはん . 胸肉ほうれん草えのききゅうりわかめ . . ほうれん草って、何本茹でても小さくなるよね(*´・ω・｀*) . . でも、塩で味付けしたえのきとほうれん草の美味しさがわかったら味覚が変わってきてる証拠だと思う☺️💓 . . シンプルで体に優しいかんじ👍 . . 胸肉は、100gくらいだよ . . 夜勤前だけどしっかりトレーニングもしてきたし今からお風呂入って少し仮眠だよ〜😸 . 夜勤さん、今晩もがんばろーね😻 . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK ▷２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ ▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください . ◎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ . 📺RIZAP TVCM出演 🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018 . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #healthyfood #healthylifestyle」1月22日 13時20分