藤川ありすさんのインスタグラム写真 - (藤川ありすInstagram)「__ 2020年#workout day💪🏽 in @beautrix_shinjuku まずコラーゲンマシーンに入って体を温めてから筋トレ開始。コラーゲンマシーンがGYMに導入されて、入るようになって2回目なんですが、なんと筋肉痛が激しく残らない。しかも疲れない。いつも筋肉痛が辛くてジムが継続できない私にはピッタリかもしれんと思いました。 . . 昨日はひたすらお尻のトレーニング。桃尻目指すために頑張りました。 2枚目の動画のトレーニングは途中止まって休んでしまうくらい、まじでキツかった…笑その後の追い込みで、3枚目のケツトレをした後のケツは、も〜パンプアップがすごくて、気持ち短時間のトレーニングでもケツが少し大きくなった気がしました笑でもそれくらいキツイ筋トレしないと、28歳のたるんだケツは上がらない！なのでもっと頑張ります🔥🔥 @michinori0419 Thx!!」1月17日 12時04分