世界のKitchenから公式のインスタグラム(sekai_kitchen) - 1月16日 17時55分
【[レシピ]栄養あるわ飲みやすいわ、ブルーベリー甘酒シェイク】
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「お正月用に甘酒を買ったけれど、余っちゃったわ」なんて時、いーや、わざわざ買ってでも!ぜひお試しいただきたいのが「お家で作ろう!ソルティライチ」を使った、ブルーベリー甘酒シェイク。
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材料(一人分)は以下!
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無糖ヨーグルト100g
ブルーベリー50g
甘酒20cc
お家で作ろう!ソルティライチ 30cc
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これらすべてをミキサーにかけるだけ。ブルーベリーは冷凍ものを使うと、ほどよい滑らかな食感になります。
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レシピを考えていただいたのは、福島県「福福堂」の稲福由梨さん。「抗酸化作用があるといわれているブルーベリーと、腸内環境を整えるのによいといわれているヨーグルトと甘酒。栄養面も優れている上、飲みやすいのでおすすめです」とのこと。
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こちらは農林水産省による「農業女子プロジェクト」(※)とのタイアップ企画。よい機会を、ありがとうございます!
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※農林水産省が推進する、女性農業者の活躍を社会に発信するプロジェクト
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2020/1/16