おがわひろこのインスタグラム(hiroogw) - 1月16日 11時38分

2020.1.16
あるものでワンプレランチ
⌾ライ麦マフィンに柚子ジャム
⌾ごぼうサラダ
⌾カリフラワーとブロッコリーのピクルス
⌾ラムレーズンのチーズ
⌾シスコーン
⌾ベビーリーフ
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父お手製の柚子ジャムがパンやヨーグルトに合って美味しい😋
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カリフラワーの食感が家族全員あまり好きではないんだけど、カリフラワはビタミンCが豊富だから、風邪予防や老化防止にも効果があるらしいし、カリウムも豊富だから高血圧やむくみ対策に効果的👌🏻
運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあるんだってー✨
茹でずにレンジで硬めにチンしてピクルスにすれば食べやすいので、機会があれば皆さんもぜひ💁🏻‍♀️
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3枚目は、履き続けてる @gyugyugyu_lme #ギュギュギュ #骨盤ショーツ
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ジーンズのゆとりが嬉しい日々😃❤️
デニムを履いた時やトップスをインする時も、#ギュギュギュ のおかげでお腹まわりがスッキリです✨
この安心感たまらなーい😂💓 ・
ストーリーにリンク貼ってます☺︎

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