西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「#きょうのさやかごはん 1/9 #朝ごはん卵かけご飯にトリュフしょうゆ♡ 温野菜にいわしふりかけ♡ #昼ごはん純豆腐🌶 辛めにして作ってもらいました😍 ニラと豆腐トッピング！！ご飯は150gくらいです🍚 #間食珍しくフルーツジュース🥤 TAKANOの誘惑…🤤 ほんと！フルーツは今はほとんど食べないようにしているので珍しいのです！！！！美味しかったですが想像以上に甘かった😳 お砂糖結構入ってるのかな。。 #夜ごはん鯵の焼いたものと前日の鶏むね肉の鍋にお味噌と卵を入れてアレンジ💡 #栄養コンシェルジュ #食事記録 #食事指導 #痩せる食べ方 #痩せる習慣 #リバウンド #ダイエット #インスタダイエット #食べて痩せる #リバウンドしないやせる食べ方」1月12日 18時55分