中橋舞さんのインスタグラム写真 - (中橋舞Instagram)「. 昨日は休足日に👟 まだ腰が万全じゃないから体ほぐしにリラクゼーションに♪ タイ古式と整体を合わせた方法で体緩めてもらいました✨ 腰や肩を触れてもらっただけで "だいぶお疲れが溜まってますね＂って😭 60分のアデリーコースでしっかり体をほぐしてもらって最後にストレッチもいれて伸ばしてもらいました☺️ どのあたりをほぐしたか？腰痛の方に参考になればと、動画を少し撮らせてもらったよ📱 今回行った #いやしのかくれ家ペンペンさんは面白い割引してて、自衛官や警察官、消防士などの仕事で体を酷使している方に割引しているそう😲 ちなみに始める前にバスソルト入りの足湯で温めて終わった後には台湾の烏龍茶で体の中も温まった❤️ 年内最後に体のメンテナンス✨ 自分でケアしきれないところはエキスパートにお任せするとやっぱりいいね👍 #後半寝てました #いやしのかくれ家ペンペン #横須賀リラクゼーション #久里浜 #リフレクソロジー #整体 #タイ古式 #ストレッチ #リンパドレナージュ #腰痛 #体ケア @iyashipenpen 食事のアドバイスもこういうの食べるのいいですよー❤️ とたくさん教えてもらいました😊」12月30日 13時29分