チアコマのインスタグラム(chia_koma) - 11月26日 13時52分
今日はなっちゃんジムの日🧚♀️❤️
あ、ちなみによく聞かれる質問！
トレーナーつけて変わったことは？て
よく聞かれるんやけど、
ワタシの場合、トレーナーの筋肉とかキレイな体を見ると
美意識があがってモチベーションがあがる♡♡
あとは、一人でトレーニングしてた時は
鍛えなかった部位を
重点的に鍛えたり、
きれいな筋肉をつけるために
フォームを見てくれるし、
追い込んでくれるから
短時間で効率のいい
トレーニングができるなと思う！
そして、なっちゃんが個人的に好きやから
心地よくて会いたい！と思って通えてる🤤🧝♀️❤️
結局そこwww feelingと直感のみで生きている🧝♀️🧚♀️
@nakky__gym のジムは
福島にある @revia__gym
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2019/11/26
