ひろσ(´～｀*)さんのインスタグラム写真 - (ひろσ(´～｀*)Instagram)「☆ 🍴出汁巻たまご 🍴さつまいものレモン煮 🍴れんこんと人参の柚子胡椒きんぴら 🍴白あえ…小松菜、人参、こんにゃく、椎茸 🍴じゃこおろし 🍴玄米おにぎり 🍴三つ葉、あおさ、えのきのお味噌汁 🍴赤かぶの浅漬け 🍴きなこ豆乳 🍴苺とプレーンのバウムクーヘン．．無事戻った次男本日は本社出勤で私が送迎当番🚗 お弁当作るより忙しかったので作り置きなど寄せ集めで朝ごはん食べさせました☺️ ．．いく前に結構体重増えてるのが見てわかってたのでどうなることかと心配しましたがベトナムダイエット成功🤣 昨年の子達の失態から（笑）今年は朝ホテルで点呼して出勤→終業後社食で晩ご飯→そのままホテルに移動（この時にホテル前コンビニで引率付きで買い物）→9時頃までミーティングや日報などとほぼ2週間軟禁状態😝 ご飯が次男曰く一手間加えて美味しくなくした味😂 だったそうで（日本人向けにしてくれたのがなんだかなぁだったようで）自然と痩せたらしく😆 このまま年末にかけて少し痩せたいらしいけどとりあえず #まごわやさしいです👍🏻 ．．・・・・・・・・・・・・・・・・・・これより告知となりますのでご興味のある方はどうぞ😄 食後のおやつバウムクーヘンはよしやさん　@bf_yoshiya の苺とプレーンのバウムクーヘン🍓 岐阜県産の濃姫を練り込んだかわいい見た目にも癒されます💕 詳しくはよしやさんでどうぞ😆 #バウムクーヘン専門店よしや．．・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #常備菜#作り置き #つくりおき#フーディーテーブル#igersjp#朝ごはん#ごはん#おうちごはん#おうちカフェ #iegohanpoto#wp_deli_japan#器#器好き#うつわ#うつわ好き#こないだのごはんシリーズ#タベリー#手作りごはん#マカロニメイト#朝ごはん#朝ご飯#清岡幸道 #馬場勝文#中西申幸 #久野靖史」11月25日 13時13分