みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「🍖夜ご飯 . わかめブロッコリー小松菜もも肉のネギ塩焼き . . 自炊してれば、高カロリーなものは食べてないんだけど . 私は、友達とご飯行くのが好き。 . 友達と同じもの食べたい。 . 気づけば友達より箸を休めず食べ続けている。 . 空になればお代わりするお酒。 . . 直すところは多々ある🤣 . . ３食の主食の中で糖質は控えてるけどちょいちょいつまむお菓子。 . #コロンパン今日は、 #チョコサンドクッキースイートと、ミルクとコーヒー。3枚。(笑) . . 生活の中でも、控えるべきところは多々ある🤣 まぁそれやめればシュンって痩せそう。 . . でも大会とかじゃないから、自分に優しく調整してこっ😍👍go!go! . . . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典あります〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介限定の２週間体験コースもあります(^_^)/ . ▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできるよ★ RIZAP BMG2017🥈特典あり😉 . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #女子力 #脂肪燃焼」11月17日 20時11分