辺見えみりのインスタグラム(emiri_hemmi) - 11月15日 20時08分

体のラインを変えたくて
@村田友美子 先生のトレーニングを始めました。
1時間近く筋膜リリースをし、そのあとトレーニング。お話しを聞いてると、なるほど！だからか…って思う事がたくさんあり、トレーニングの後、気になっていた部分がスッキリ。そして呼吸がしやすい。これは続けたいなと思いました。セルフ筋膜リリースも頑張らなくては！

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