Hiromi Tomiiのインスタグラム(hiromi.tomii) - 11月14日 17時19分
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暇な時間に◎
わらっちゃいながら◎
@burnmachine_offical
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#バーンマシン
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スタミナ、スピード、筋力を同時に鍛えるアメリカ発のトレーニング器具です◎
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女性の二の腕引き締め
15秒×3セット
一般トレーニング
30秒×3セット
追い込み
60秒~限界×3セット
らしいよー🍀
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2019/11/14