Hiromi Tomiiのインスタグラム(hiromi.tomii) - 9月23日 11時52分

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こんにちわ🍀
今まで暖めていた#ルーシーダットン
のレクチャー動画をインスタグラムでも
少しずつアップすることにしました◎
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まだ髪の毛が長いときの昔の動画から少しずつアップしようと思います◎
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#ストレッチ　と#呼吸　がメインで
簡単にできるので是非取り入れてくださいね◎
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#アレンジ して
.#レクリエーション　にも参考にしていただいてるみたいです◎
ありがとうございます！
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#社会福祉士#精神保健福祉士　がレクチャー
#ルーシーダットン　◎
#ヨガ#yoga #ルーシー#ストレッチ
#ルーシーダットンインストラクター #ウエア#ヨガウエア#レク
#腹筋#深呼吸#呼吸法#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガライフ #ヨガのある生活
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