長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 11月7日 20時59分

最近はなるべく歩くようにしてます✨
葉山で仕事の時はPCリュックに詰めて、　
オフィスやカフェをはしごしたり。
重い荷物を片側に持つのは身体が歪むので、
バランス意識。
足元はもちろんスニーカー。
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仕事中もすぐに身体ほぐせるように、
ヨガマットは常時敷いていて、
#筋膜リリース のポールとボールも
いつも出しておいてます👍
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たまにのオンの時はヒールも履くし、
ばっちりヘアもメイクもしますが
デイリーはオフにしてメンテナンス重視。
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#ボディメイク #bodymake
#セルフケア #selfcare
#workstyle #yogalife #葉山ライフ #葉山観光大使

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