naturism(ナチュリズム)公式アカウントさんのインスタグラム写真 - (naturism(ナチュリズム)公式アカウントInstagram)「【カラフル野菜で肌バリアのチカラをUP！】ほうれん草、オクラ、パプリカ、カボチャ、トマト・・・など、緑黄色野菜に含まれているβ-カロテンには嬉しい効果がいっぱい。肌の免疫力をUPさせてくれるから、夏の間ずっと強い紫外線でダメージ受けてお疲れ気味のお肌を守ってくれる。秋の「ゆらぎ肌」対策には大切な食べ物🍆🍅🥒🥕🥬 いつもの食事に緑黄色野菜をとり入れたサラダをプラスしてみてはいかが？？もちろん、サラダをオーダーする際は野菜だけじゃなく、バランスを考えて、タンパク質もわすれずに補給してくださいね♡ ───────────── #naturism #dietsupplement #diet #supplement #ナチュリズム #ダイエットサプリ #ダイエット #アフターダイエット #ダイエット生活 #簡単ダイエット #サプリメント #酵素 #インスタダイエット #美肌になりたい #美肌作り #インナービューティー #美容豆知識 #豆知識 #腸活 #美腸 #アンチエイジング #ポーチの中にナチュリズム #痩せたい #免疫力 #緑黄色野菜 #炭水化物大好き #スイーツ大好き #酵素インナチュリムズ　#kosoinnaturism」11月2日 14時18分