小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 9月28日 19時21分

監修した睡眠グッズ『ミミオン』のさらに効果を高める方法をご紹介します。

そのまま着用するだけでももちろんいいのですが、
寝る前のベッドの中で耳をもみほぐして血流を良くしてあげたあと、

#ミミオン #耳のお布団 をつけてみてください。

鉱石が練りこまれているので、
熱に反応して、とーっても温かくなります。

最高に整えた寝室で、
お風呂で体温ぐんとあげて、その後ドドーンと下げて、
アロマや呼吸などで自律神経を整えたあと、
寝る前にミミオンの装着。

すごくとろけます。

耳を温めると、脳の深部体温も下がりやすくなりますし、自律神経も整うので、寝つきがよくなります。

私の毎晩の必需品です。

家だけでなくて、旅行も出張、病院などでも、すごく使えます。

発売されている店舗とネット販売のリンクは、
ブログ過去記事に書いてます。
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. 《ミミオン使ってくださった方、インスタでご紹介くださったら、ストーリーにてシェアします！#ミミオン と書いてください。》 .
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著書📕①ぐっすり眠れる、美人になれる！#読むお風呂の魔法（主婦の友社）

著書📘②#あきらめていた体質が極上の体に変わる（ダイヤモンド社）
著書📗③#美人をつくる熟睡スイッチ（G.B）
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