桜帆ゆかりのインスタグラム(chahoroo93) - 9月24日 23時12分
火曜日はinputとoutputの日。
担当授業後にyukako先生のヨガレッスンを受けるのですが、毎回身体の未発掘な部分を丁寧に見つける作業が面白い😌課題があるって楽しい!
今日はこれまで逃げてきた、固まってるお尻周りを徹底的に🍑
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やりたくない事ほどやった方がいい事。……これはヨガに限らず、ですね🙃まだまだがんばる🧘♀️
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#自己を知る #yoga #極楽鳥のポーズ #バックベンド #先週の課題 #まだまだ練習中 #お尻を伸ばしたい #股関節改革
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2019/9/24