岡清華さんのインスタグラム写真 - (岡清華Instagram)「Prana -命を頂くということ🙏 …新鮮な食べ物は、新鮮なカラダとココロを作る。今日は週末のお楽しみ "青山Farmer's market" 🌵でお買い物して帰りました。 @farmersmarketjp . . ところで皆さん、青山ファーマーズマーケットの "ブーメランバッグ" という制度をご存知ですか？！認知度が低く💦まだあまり利用されていないのですが、エコバッグをレンタルできる❗️制度なのです🙏私は今日お買い物する予定ではなく、エコバッグを忘れたので、初めて利用してみました☺️informationに、お声掛けすればすぐに受け渡してもらえますよ！すっごく便利でした！来週に、またお買い物がてら返しに行こうと思います🛍必要ないトートバッグをこちらに寄付しても👌ですね！今日は、朝から店舗でヨガイベント🧘‍♀️沢山の皆様にお集まり頂けました！アーユルヴェーダの新メニューのお披露目会でもあった"ブランチタイム"に、お話しした食事に関する内容を少しシェア💫 ①"命のあるモノを食べよう🌱 命があるもの、生きているもの →新鮮なものをいただきましょう🙏 私達は生命のある生き物です。私達がいつでもフレッシュで居たければ、フレッシュなものを、ジューシーでありたければジューシーなものを、食べましょう👌 乾燥したものばかり食べていては、心も身体も乾燥しますし、パッケージ詰めされたものや、作られてから時間が経ち過ぎたもの、機械がつくったようなものばかり食べていると、心も身体も人間の生命エネルギーが低下していきますよ！こう考えると原因不明の不調や、不定愁訴などが起こるのも当然のことなのです(病院に行っても異常なしとなることがほとんどデス🤫) . . . 私はいつでもいつまでもフレッシュで居たいから選べる時には、新鮮なものを！ (食べ物以外でも、波動は電波するので、こうなりたい💫と思えるものを身の回りに置くことが大切。逆もしかり！) . . . ②自然なものを食べよう新鮮なもの、そしてありのまま、何も出さず何も引かず、自然そのままを食べましょう🥬 私達も自然から生まれた自然の一部。よく考えたら当たり前に理解できる話なのですが、私達自然の中の一部の人間は、自然なものしかうまく消化、吸収、排泄ができない体の構造になっています。😨 人工的に作られたもの、添加物、加工食品(複雑すぎる調理が施されたもの)などは、消化に時間がかかる、もしくは消化できず、未消化な物として体内に溜まり、蓄積して、心身に不調を招きます。排出するのにもエネルギーが必要なので、たまに、少しならば排出させられても毎日大量に、人工的で、自然のままでないものばかりを摂取していると貯まる一方。解毒しようと働く内臓が疲弊して病気になってしまうことなど無理がないのです。選べる時には、なるべく加工度の少ないもの、自然のままのものを選択しましょう🙏 わたしがいつもお買い物するのは @bugrassfarmers さん🐜虫と一緒に育てられたお野菜は自然そのもの。どれを食べてもお野菜そのもののしっかりした味と、生命力を感じられ、心と体に滋養とエネルギーを与えてくれるのです💫 今日も沢山購入させていただきましたが、モロヘイヤ、ズッキーニ、バターナッツカボチャをそれぞれ煮炊き、和えた惣菜と、大根、渦巻きビーツ、小松菜とバスマティライス、ひき割り緑豆のアーユルヴェーディックリゾット風を優しい味付けで作りました👩‍🍳 📢4枚目は、オススメの生姜の保存方法です！(是非真似してくださいね！) . . 実は…そろそろ私は、大きく動き出す為の、長旅の支度をせねばならないので、重要コンディショニング期なのです。 . . . 🗣先日、チラっとインスタグラムの投稿に書いた、お仲間募集について、本当に沢山のご連絡を頂けて本当に驚き感激しています。近々で皆様に一斉にご連絡をさせていただき、新たな動きをシェアさせていただきたいと思っておりますので、今しばらくお待ちくださいませ！🙇‍♂️ 独立してからというものの、温めてきた想いを発信し続けることで、応援してくださる方ばかりでなく、共鳴してくださり、実際に仕事まで協力くださり、同じ志をもち、共に進んでくださる方々に出会うことができています。この幸せを噛み締めつつ、私は私の使命を全うできるよう、いつだってワクワクしながら突き進みたいと思います。覚悟が必要なシーンばかり続く中、私を支える皆様のお陰で、こうして立っていられています。これからもどうぞよろしくお願い致します🙏 #farmersmarket #ファーマーズマーケット #青山ファーマーズマーケット #表参道 #青山 #休日 #買い物 #ブーメランバッグ #エコバッグ #脱ビニール袋 #ゼロウェイスト #wasteless #ウェイストレス #サスティナブル #エシカル消費 #sustainable #ethical #mybag #boomerangbag #ayurveda #アーユルヴェーダ #kichari #キッチャリー #prana #生命力 #agni #消化力 #生姜 #gingermagic」9月8日 22時54分