緒方ありさのインスタグラム(arisa_ogata) - 8月17日 11時34分

女性のみのグループトレーニング
してきました💕
お盆で身体がぷにぷに。
トレーニングしてるけど、
食事気をつけてないとすぐ
ぷにぷにだよ🐷
でも継続することが大事だと思ってるよ🙆‍♀️
トレーニングは継続して
身体作りたいときは食事も気をつける。
両方はハードル高いけど
まずトレーニングは
日常にしたいものです。
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cocokara_link_bodymake 素敵な投稿がたくさんあったので、いいね👍させていただきました😆また見にきたいので、フォローしたいのですが、よろしいですか❓🌈🌟

arisa_ogata @aoi_watanabe_a.w だよね🤤ご飯だよね結局…

kyotonohiroshi2 今日も素敵なありささんをありがとうございます！

kojimatoshimi ぷにぷにのほうが(*´ω｀*)←×

aterui_tk ありさちゃん帽子好きだよね☺️

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