みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 8月15日 10時58分
【ひじきの煮物でアレンジ!和風ハンバーグ弁当です】.
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おはようございます~! .
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今日も受験生は勉強です。 .
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さ~、頭が良くなる弁当を作るぞ~!
頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。 .
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まず、ひじきの煮物が残っているので刻んで和風ハンバーグにしよう!! 卵はトースターでチンします!!野菜はバターと一緒にチンしたらバターソテーになります。 .
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●頭の回転をよくしてくれるカルシウムは、ひじき
●記憶力をアップさせてくれるレシチンは、卵と油揚げ
●カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンCは、さつまいもで、集中もあげてくれるそうです。 .
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❤️はる兄は、大きな和風ハンバーグ弁当です!
卵にソースとマヨネーズ、青のりをのせたら、お好み焼きの味になります!! .
. ❤️れんちびはね、小さめ和風ハンバーグ弁当です。
昨日、温泉で汗だくで1番楽しんでいたね。 .
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すると、はる兄「弁当ありがとう。」ってさ。
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ん? .
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私「お前さん、ジャージで行くの?パジャマみたいだよ?」って言ったら、 .
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はる兄「洋服はゆるゆるで行きたい。」ってさ。
勉強中は締め付けたくないんだって。
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
tommyjanuary.333
みきママ凄い…!記憶力とかちゃんと考えて…私なんて、簡単に作れてお腹いっぱいになる事しか考えてないお弁当です…。参考にさせてもらいます😊お兄ちゃんの勉強中は締め付けたくないっていうの、家の娘と一緒です(笑)塾に行くときはゆるゆるファッションで行ってます😄
misako_nakao_
子供さんたち…朝から手作りお弁当持って、お昼に頭が勉強で疲れたら、みきママの頭が良くなる弁当食べて又元気に勉強に取り組めそう🙋愛情料理は心が温まりますね😆私も真似っこしますね\(^^)/
saatoomiin55
美味しそうなお弁当ですね💕毎回とても勉強になります☺️トースターで卵出来るんですね✨やってみたいと思います🙂れんちびくんとうちの長男と同じ学年です!10月に日光に修学旅行に行きます😊
shiina.gram
最近インスタをされているのを知って拝見してます🤩真似したくなる献立が多くて参考になります💓中でもお弁当の投稿が楽しみです🍱今後も楽しみにしてます🤤
yuzuami7
ひじきハンバーグいいですね😍ひじきの煮物は子供たち進んで食べてくれないんです😣いつも多めに作るのでやってみます😊
meera1818
レンチンする際、ビニール袋で良いの?溶けませんか?
結構塾行く時は 皆ラフですよ☝️
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2019/8/15