南まりかのインスタグラム(marica_minami) - 7月30日 22時13分

.
疲れた時の身体回復ご飯💡

油を使わないメニューと赤身のお肉でヘルシー&タンパク質をしっかりと。

色々食べてパワー回復。

#アスリートご飯 #アス飯 #みなまりご飯
#東京ヴェルディ #小池純輝 #エーコ #19
#j2 #⚽️#サッカー #疲労回復メニュー
#スポーツフードスペシャリスト #ローストビーフ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

katsu_432 いつ見ても美味しそうですねー♪ いつかまりかちゃんのお料理が食べられるイベントやって下さい☆ 昨日、仕事終わってから柏に行ったのですがお会い出来ませんでした…次は確実にお会いできるお店と時間にお会いしに行きますー♪

kentetsu2328 凄いですね⤴️ 北海道は長芋安いのでよく食べてます🎵 長芋もメンミ漬けもけっこう美味しいですょ🎵

kazucchitan こんばんはー♪ヽ(^o^)ローストビーフがめちゃくちゃ美味しいそうだねー(o^^o)

dvdmazz Cook tajima wagyu a5..i want to try 😉

zearth200 さすがプロ！こんなん家じゃ出ないですもん！言ったら怒られますわ！😁

miranist1972 美味しそうだねっ😄肉ダメなんだけど😅

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• marica_minami.athlete_food