黄川田としえのインスタグラム(tottokikawada) - 7月28日 10時40分

『ペンネと豚肉のサラダ弁当』

ペンネは表示通りに茹でてから水でしめて、
豚モモ肉はにんにくと一緒にオリーブオイルで焼いて塩胡椒お醤油で味付けしてから冷まします。

茹で卵、スプラウト、塩揉みきゅうり、
全てを合わせてオリーブオイル、塩、黒胡椒、ビネガー、レモンで合わせます。

保冷バッグに他にも色々つめて、
今日も行って参ります。
リーちゃんがんばって！

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