千鶴さんのインスタグラム写真 - (千鶴Instagram)「. 今日も気持ちのいい汗かいたー！午前中からのトレーニングは１日をたっぷり使えてる気がするから好き！背面を中心にトレーニングメニューを組んでもらってます 2、3枚目は今日下半身集中トレーニングで終わった直後です笑どの体勢でも下半身がプルプル😂 今日もプロテインうま！でした❤ . #パーソナルトレーニング #ひばり整骨院 #女性トレーナー #相模原 #矢部 #トレーニング #糖質制限 #プロテイン #プロテインタイム #本日のプロテイン #おすすめのプロテイン教えてください #筋トレ女子 #待ってろ腹筋 #待ってろ背筋 #諦めない心 #負けない心 #こんちくしょ #下半身集中 #集中トレーニング」7月26日 14時57分