樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 7月26日 11時26分

まとめてレッスンたち①

身体の二刀流を目指せ！

ドラマで忙しい女優さんも
参加した熱きレッスン。

仰向けで寝れるようになった等と
報告してくれた基礎の方。
そんな細やかなことが大きな
成果に繋がっていく。

トレーニングして身体を痛めるのではなく
トレーニングしてしやすい身体をつくる。

鏡が曇って見えなくなるくらいの
熱気の日々。
梅雨も嫌いじゃない。
けれど早く夏よ来い来い。

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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

agapi0920 蒸し暑い夏に負けない強い身体作りはスタジオCから👍 間違えた動きのままでトレーニングを続ければ続けるほど、身体に良くない癖を植え付けて傷めていく。スタジオに出会う前の私が正にそうでした。10年以上かけて悪い癖を作り続けてきたせいで、今も未だ悪戦苦闘中ですが、とっくに痛みからは解放されて夏バテ知らずです。樫木メソッドのおかげ💕 そして練習風景を見せてくださって有難うございます。 262のバランスで安定した投球フォーム😍先生カッコいいです❣️

pyonn17 思わず 顔を背けたくなるような 暑い日差し❤️待ち遠しいです。studioでの 湿度は 身体も 心持ちも 解され 汗と集中90分💗小さい気付きから 変化❤️ひとつ ひとつ たいせつに 敏感で貪欲に 楽しく 学びたいです。樫木先生～～庭山さん。いつも ありがとうございます🌸ドアを 開けると 爽やかな 赤江さんが 💗 ありがとうございます🌸

maki8691maki lesson風景を見せていただけるのは、とても嬉しいです😌💓。先生、ありがとうございます。お一人で何本もこなされる先生の活力😌💕本当に凄いです。どのlessonも未来の自分のためにつながっているlesson。将来、健康に過ごす為に今を大切にしたいとあらためて思います。長い梅雨もこれから先の迎える季節のため…。きっと、冬も元気に過ごせるはず…と思っています🤗

mocochande エアロや、ラテン受けてて、毎回この目の前にいる56歳の体力はなんなんだと思い知らされます。私とかは、1レッスン時に2レッスン目だからとバテてる方もいるけど、それ以上に3本グループレッスンした後にパーソナルだのやってるこの56歳の体力は毎回驚かされると言うか不思議と言うか感心と言うかなんとも言えない気持ちにさせられます❣️

mayshelliemay どのお写真も先生や皆さん綺麗😍私、グルトレのお写真も動画もその時が蘇るし大好きです。今朝は🌞サンサンとしてて汗ダク💦苦手な夏が来るなぁ〜と不安がよぎりましたが、超〜苦手な湿トレを乗り越えてきたから大丈夫と言い聞かせました。猛暑や残暑も乗り越えられますように。

asuka_m380 どの季節でも気持ち良くなれるトレーニングすごいなぁ😍春夏秋冬は日本ならではだから、それぞれの季節を楽しみながら過ごしたいなぁといつも思います💓

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