Tasty Japanさんのインスタグラム写真 - (Tasty JapanInstagram)「レンジで3品！お袋の味定食🍚 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね！✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レシピはこちらをご覧ください♪ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レンジで3品！！お袋の味定食 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 各1人分 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 肉じゃが材料：じゃがいも（ひと口大） 1個（100g）豚こま切れ肉 60g 玉ねぎ（薄切り） 30g にんじん（いちょう切り）30g めんつゆ（2倍濃縮）大さじ3 水大さじ2 砂糖小さじ1 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方： 1.耐熱容器にじゃがいも、にんじん、豚肉、玉ねぎの順に入れる。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2.砂糖、めんつゆ、水を合わせて(1)に回し入れる。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 3.ふんわりラップをかけて、600Wの電子レンジで7-8分加熱する。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 4.取り出してラップをかけたまま3分蒸らし、ラップを外して軽く混ぜ合わせる. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 5.器に盛り付けたら、完成！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ --- ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ だし巻き風卵焼き材料：卵 3個水 50ml 白だし小さじ1 塩少々 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方： 1.サラダ油(分量外)を塗った耐熱容器に卵を割り入れてかき混ぜる。白だし、塩、水を加えてさらにかき混ぜる。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2.ふんわりラップをかけて、600Wの電子レンジで1分加熱する。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 3.取り出してラップを外し、菜箸で軽くかき混ぜる。再びラップをかけて、600Wの電子レンジで2分ほど、卵が固まるまで加熱する。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 4.食べやすい大きさに切り分けたら、完成！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ --- ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ みそ汁材料：水 150ml 絹豆腐 50g みそ大さじ1 カットわかめ小さじ1 和風だしの素少々万能ねぎ適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方： 1.耐熱容器に豆腐、カットわかめ、水、和風だしの素を加える。ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2.取り出してラップを外し、みそを溶き入れてかき混ぜる。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 3.再びラップをかけて、600Wの電子レンジで1分加熱する。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 3.お椀に盛り、仕上げに万能ねぎをトッピングしたら、完成！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #みそ汁 #卵焼き #夜ごはん #TastyJapan #BuzzFeed #cooking #Tasty #Japan #dinner #レンチン #homemade #cook #delicious #yummy #food #レシピ動画 #グルメ #食べ物 #recipe #肉じゃが #お袋の味 #定食」7月16日 10時58分