島村麗乃のインスタグラム(reiphone10) - 7月3日 20時53分
腹筋自重で結構効く説☺︎
自重といえば
イベントも確認してね☺︎
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【7月のイベントのお知らせ】
7/13(土)14:00〜15:00
POP RESISTANCE 〜楽しく動ける身体に💪〜
7/15 (祝)14:00〜16:00
日本初!マイプロテインコラボ企画
POP RESISTANCE
7/27 (土) 13:00〜15:00
BONIQ presents
フィットネスOFF会
食品栄養学〜ケトジェニック〜
7/28(日)10:00〜11:30
己を鍛える非日常体験
BE ATHLETES
たまにはガチになろうぜ!
お申込みは
DM、ストーリーハイライト
LINEビジネスから!
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/5c6e96226bed31799543879e51252dc8/5DE97392/t51.2885-19/s150x150/41565128_330535851053892_539576651202166784_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
reiphone10
#creator #宅トレ #エクササイズ #fitness #gym #workout #muscle #bestbodyjapan #bestbody #ベストボディジャパン #ベストボディ #食事 #クリエイター #ディレクター #執筆活動 #ライター
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
423
1
2019/7/3