きゃりーぱみゅぱみゅのインスタグラム(kyarypappa) - 7月1日 12時36分
あめちゃんと一緒のメルカリの撮影でした〜!みてね!
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/9b87a7782c3b7243dab842a16031b69c/5DBE77C1/t51.2885-19/s150x150/64852907_369413713932036_5467825128261812224_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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昔のパンツとかが履けるようになったのって、
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜をはいて生活するようにしてから
なんだな〜と実感しています?
ぶっちゃけて言うと、大したことは何一つやっていなくて、
いつも通りの生活をしていただけなんですけど、
それでも8㌔痩せれたんだから
意味があるんですよね?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/003bbf3f3ec6eeaacc153367a2a24480/5DB1E41C/t51.2885-19/s150x150/64585470_882690822092367_8160514003580223488_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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やっぱりスパッツなら、
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜がいいとわたしは思います?
楽天にあるから安全だし、周りの友達からも
高評価なのが安心です。
いつもは3日坊主で終わってしまいますが、
今回は続いています。その甲斐もあってか、
引き締まったモデル体型になることができました?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/b025552b912cf233ad1786cf69ead57b/5DBFB526/t51.2885-19/s150x150/64788478_2386448311630643_2966665156957831168_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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小さい頃から足がかなり太いのが悩みでした。
制服を着てもきれいに見えなくて…
でも部分痩せって難しいし、と悩んでいた時に、
私もシェキプラスを教えてもらいました?(o^-^o)?
毎日履いていたからか、今では足だけではなく
お尻のラインまですっきりしました?✨✨
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/933f62f600bef32dd4c30aeb00727b39/5DC455AA/t51.2885-19/s150x150/64881648_2350344435184631_3593877184156008448_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜だからなのか、
なんか普通に身体の脂肪が減ってきてるのを実感してます!!
前まではガッツリ掴めたお腹のお肉でしたが??
今はほぼ掴めないし、引き締まって、
ちょっとだけだけど、綺麗な腹筋の形が?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/953268ab2057396e2d994cf4a213948b/5DAFB116/t51.2885-19/s150x150/64796881_495526934552185_3424661245129654272_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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ウォーキングをはじめた頃に、
私もシ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜ デビューしちゃったんだけど、
代謝が上がりすぎてびっくり?
筋肉もついてきたし、
モデルさんのようなきれいな足
を手に入れることができました?✨?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/515283079b132de793ddf06e665d7a1e/5DA36BCF/t51.2885-19/s150x150/65131325_201967930729925_2184996755651690496_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜ が効いてくれてます。
穿いてるとむくみがでなくて
お尻や太ももとお腹に効果あり
なのがわかります?
穿くだけで体が引き締まってきたのがわかるのでちゃんと運動もして頑張っていきます。
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2019/7/1
リアム・ウォンさんがフォロー