上原歩のインスタグラム(ayumiuehara) - 6月24日 10時11分

あゆごはん♡月曜日
外食で食べた、帆立とおかひじきのリゾットを作ってみました。
お米は玄米に変えアオサ海苔を入れています。
おかひじきのプチっとした食感とアオサ海苔チーズ帆立の組み合わせがとっても好み♡なかなか近い味出せた気がします♡
パプリカの肉詰めもピーマンより野菜の食べ応えあって良きです☺︎
地震びっくりしましたね😳
おはようございます☁️
・
#love #cooking #happy #life #instagood #あゆレシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

heizexingzi5205 素晴らしい❤️外食しただけで味付けが分かって、作れちゃうんですか？本当に歩さんは凄過ぎますね?しかも全部美味しそうで食べてみたいですぅ✨✨

tu59ju26 リゾット? 美味しそう??? 朝食のメニューですか?????❤️

melozen0719 パプリカ!!! 目からウロコ。meatの種類は?

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する