志摩有子のインスタグラム(ariko418) - 6月3日 22時44分
スーパーでピチピチの真鰯が4尾で290円也を見つけて思わず買う。三枚におろしてもらったものに塩をして、茹でたほうれん草を巻いてハーブ入りのパン粉をまぶしてオーブン焼きに。青魚好きの旦那さんに大好評。
#イワシ #鰯 #イワシのオーブン焼き
#ワインによく合う
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2019/6/3
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