加藤澪さんのインスタグラム写真 - (加藤澪Instagram)「conditioning crossfitのもう一つのサービス、コンディショニングをまた受けてきた♡ 日本代表のサッカー選手たちのトレーナーさんが、身体の悩みを聞いてくれてそれに寄り添ってマッサージや、自宅でできるようなトレーニングを教えてくれるから、すごく好きなんだ！トレーニングというか、ストレッチというか、そんな感じだからハード過ぎず優し過ぎずで、肩や肩甲骨や股関節にすごく効いてるのを実感できるメニュー。 @kitaerucftoranomon の会員さんはどなたでも受けられるので、まだやったことない方は絶対受けてみてほしい🖤 来週はcrossfitのクラスだ〜頑張るゾッ！」5月24日 21時10分