加藤澪のインスタグラム(miokato3306) - 5月17日 20時40分


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今日は夜までオフだったからお家でリフレッシュのためにヨガ🧘🏽‍♀️
ウェアは上下ROXY❤︎
ヨガってストレッチ効果はもちろんだけど、呼吸にしっかり目を向けることで心も安らぐし、本当に好きなんだよね💭
みんなも体調すぐれない時とか、リフレッシュしたいときとか是非セルフヨガとか、ヨガイベントに参加してみてほしい❤︎
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そこで、私も参加するイベントのお知らせ:)
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カリフォルニア発オープンマインド・トライアスロン「Wanderlust 108」が、2019年6月1日(土)に東京、6月15日(土)に名古屋、その他にも大阪、福岡を含む全5回開催されます。
私も6/1当日遊びに行きます!
当日はYOGA・RUN・MEDITATIONの他にワークショップや様々なブースが楽しめるみたいで、本当に楽しみ❤︎
駒沢公園での開催なのでみんな参加しやすいと思うし、一緒にたのしか汗かきましょう❤︎
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#ワンダーラスト108#Wanderlust108#Wanderlust2019#pr#wanderlustjapan
@wanderlustfest_jp @wanderlustfest


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2019/5/17

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