みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月21日 20時44分

🎀
#夜勤 🍴#今日のお弁当
.
夜勤の #フル食
.
夜
胸肉110g
えのきとほうれん草炒め←下に
オクラ
.
.
.
朝の空腹に、サラダチキンと、サラだ😬
またあまたけ💓
.
.
今日は、いつもより休憩おそいから☺️
.
.
別に働いてるときはお腹はすかない🥺
事件は夜勤明けでおきている。
.
#事件簿
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典あります〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
２weekコースもあります(^_^)/
.
入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできます★
RIZAP BMG2017🥈特典あり😉
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #食べて痩せる #糖質制限 #お弁当 #弁当 #ダイエット弁当 #自分弁当 #糖質オフ #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #夜勤弁当 #看護師

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する