みかのインスタグラム(mikasko) - 5月8日 08時39分

2019.5.8

おはようございます

今日のあさごはんは
* ・具沢山パンサラダ
・パイナップルヨーグルト
・ルイボスティー *
わざわざさんのカンパーニュを
カリカリにトーストして
パンサラダに。

冷凍してたローストビーフに
カマンベールチーズに
ゆでたまご、トマト、きゅうり、
グリーンカール、ルッコラ、クレソン
と具沢山に。
たまねぎ醤油ドレッシングを
かけて食べました。
さいこー😋 *
朝ラン記録🏃‍♀️
4.8km23.39min
今日は3人で。
公園の新緑がモリモリ増えてきて
新緑臭？がすごい。
爽やか✨ *
今日もがんばろう〜 *

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