コウタ＆ *Ryo*さんのインスタグラム写真 - (コウタ＆ *Ryo*Instagram)「・ 2019.4.28 Sun ・おはようございます🌞 Ryoです。・・ご無沙汰してました。生きてます！・・そして、3日前のpostのお返事まだ出来てなくてごめんなさい。・くたくたでした💦 ゆっくりお返事させて頂きますm(_ _)m ・・お休みが1日前倒しになり 13連勤で済んだよー👍 ・でも、また明日から6連勤😭 ・貴重なお休みはと言いますと朝から地獄の洗濯4回😂 ・そう、コウタさん帰宅です。・・あっ！サイボーグは相変わらず今のところお休み無しっぽい。・・・ GWって何かね🤔？・・・ 🍽 Today’s lunch 🍽 ・ *蓮根乗せたねぎ焼き *だし巻きたまご *紫キャベツのマリネ *牡蠣のピリ辛旨煮 *チーズ入り磯辺揚げ *鮭フレークごはん・・磯辺揚げは、 @kanesada_nelicatessen さんの。オーブントースターで温めるだけのお弁当に便利なやつ😊👌🏻 ・・・さて、家事も終わったしお天気もいいのでちょっと仕入れという名のお出かけしてきます。・・お休みの方はGW満喫してください🙂 ・お休み満喫される方の為にお仕事の方はファイテン✊ ・・・ #かね貞 #ねり弁・ #わっぱdeごはん #お弁当 #おうちごはん #おべんとう #おしゃ弁 #今日のお弁当 #お弁当記録 #曲げわっぱ #エルグルメ #ロカリ #マカロニメイト #フーディーテーブル #豊かな食卓 #こうのとりの恩返し #コメスタグラマー #おうちごはんlover #wappadegohann #Japanesefood #lin_stagrammer #igersjp #iegohanphoto #PRESSBLOG #delimia #ruhru #飯盒 #도시락 #집밥」4月28日 9時57分